På begäran tänkte jag dela med mig lite kort om detoxen som jag gjort,

Ni som hängt med ett tag vet om att jag testat på det ena å det andra när det kommer till att rensa kroppen på gifter etc. Denna gången var det min kombo, Hanna som föreslog en detox som hon fick nys om i VK. Det är alltså en man vid namn Tom Juslin som har sedan 30 år årligen gjort en resning av kroppen och då varje år bliggar om detta i VK. Kuren består av 2 dagars nedtrappning, 10 dagars detox, samt 2 dagars upptrappning.

Vi valde att endast detox i 10 dagar. Min anledning var att jag ville rensa ur kroppen på alla tänkbara gifter i form av både mat och alkohol som jag fått i mig under min vistelse i Amerikat. Detoxen/fastan har bestått av juicer, detox-the och buljong-soppa. "Mat-schemat" som vi följt hittar ni här.

Jag har ingen aning om jag har minskat i vikt (vi har ingen våg). Dock mätte vi två olika mått runt magen och jag magrade ihop 10 hela cm - ganska enormt måste jag säga! Fast vad annars skulle man kunna vänta sig efter 10 dagar utan fast föda.

Men det här projektet var inte i huvudsyfte att tappa vikt, utan att skapa ett bra utgångsläge för att leva ett sundare liv - börja om på noll med bättre matvanor med andra ord. Mina 4 månader i U.S.A gav mig för första gången ett riktigt begär av sötsaker och man blir snabbt medveten om hur mkt socker maten där borta faktiskt innehåller.

Summa sumarum - sockersuget är väck, humöret och orken på topp - fit for fight, 2011 - Nu kör vi!!

Köpte mig ett squash-racket idag. Ska signa upp mig på ett gym här som har squash-halla och lite annat s¨mått och gott i morgon. Kommer bli löjligt kul!